新工作不孤單:如何融入職場,與同事建立好關係?

Diverse team collaborating in a meeting, showcasing teamwork and cooperation in a modern workplace.

初入職場,為什麼覺得同事好冷漠?這樣做讓你更快融入!

到新公司報到,除了對工作還不熟悉,最讓人焦慮的可能是——「怎麼和新同事相處?」

坐在分配好的座位上,你可能會開始胡思亂想:
「大家都各忙各的,感覺好嚴肅……」
「問個問題,結果同事好像不太想理我?」
「是不是我不夠合群,大家其實不太喜歡我?」

你也有這種煩惱嗎?先別急著下定論!每個團隊都有自己的工作節奏和相處模式,或許只是還沒找到合適的互動方式。給自己一點時間,也給同事們時間適應你的加入。

這裡分享 3 個簡單實用的方法,幫助你更自然地融入團隊——

1. 釋出善意,拉近距離

微笑是最簡單又最有力量的社交工具!每天見面時主動打招呼、分享一點小零食,或是在茶水間聊個天,這些小小的舉動都能讓大家對你更熟悉。

另外,剛進公司時,難免會需要請教同事,不過與其只是在有問題時才出現,不妨主動幫忙一些簡單的小事,像是整理會議室、分發資料,或協助跑腿,讓大家感受到你的友善和團隊精神。

2. 不必討好所有人,從小範圍開始

剛到新環境,想一下子和所有同事打成一片,可能會給自己太大壓力。不如從「有交集的人」開始,比如:

  • 和你同部門、工作上有直接接觸的同事
  • 看起來相對和善、樂於幫忙的人
  • 和你年齡相近或背景相似的同事

不用強求深度聊天, 先從日常的問候、一起吃飯或閒聊開始,關係自然就會建立

3. 增加自己的「曝光率」

你知道品牌打廣告是為了提高知名度嗎?同樣地,在職場上,你也需要讓大家「習慣你的存在」,增加自己的可見度!

  • 參加部門聚餐或團隊活動,不用很熱絡,但出現就能增加熟悉感
  • 會議中適時發表意見,讓大家知道你的專業和個性
  • 若有機會做團隊分享、自我介紹,就大方表現自己

當你在辦公室內變成「熟面孔」,同事們也會更容易主動找你互動!


 

問自己兩個問題,找到適合的相處模式

過了一段時間後,如果你還是覺得融入困難,不妨試著問自己這兩個問題——

1. 我期待的職場關係是什麼?

很多人會問:「和同事可以當朋友嗎?」答案是 可以,但不強求

職場不像學校,這裡多了工作利益與競爭關係,深交有好處,但也可能帶來麻煩。你需要評估自己想要的是:

  • 良好的合作關係,互相幫助但不干涉私事?
  • 朋友式的關係,可以一起抱怨、下班聚會?
  • 保持禮貌距離,公事公辦?

沒有絕對標準,重要的是找到自己舒服的互動模式,而不是一味迎合別人。

2. 這間公司的工作氛圍適合我嗎?

每間公司的文化都不一樣,有些公司鼓勵開放溝通、互動熱絡,有些則較強調個人獨立作業。

例如:

  • 新創公司:組織扁平,大家比較像朋友,溝通直接又隨性。
  • 傳統企業:層級分明,講求專業形象,和同事的互動較正式。
  • 不同部門:即使在同一間公司,技術部門和行銷部門的氛圍也可能天差地別!

所以,先觀察並適應現有的文化,如果真的與你的個性或期待不符,也可以思考這是不是長久適合你的地方。


 

最後,給新人的小提醒!

職場人際關係是需要時間培養的, 不用著急!
別因為短時間內沒和同事熱絡就焦慮,也別過度刻意討好別人。入職有三個月的試用期,這不只是公司評估你的時間,也是你適應環境的緩衝期。

試著先安頓自己的情緒,保持自然、開放的態度, 當你不再害怕「被孤立」,反而更容易吸引人靠近!或許,所謂的「同事冷漠」,只是我們自己內心的想像而已呢!

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